Menu

Kursus Østerbro: LÆR AT TACKLE hverdagen som pårørende

Kurset varer 7 uger og foregår på hold med 12-16 deltagere og 2 frivillige instruktører, som selv er pårørende.

Kurset afholdes hver tirsdag i perioden 6. februar-20. marts kl. 14-16.30. 

For at få mest ud af kurset, bør du deltage alle 7 gange.

Kurset er baseret på metoden ’peer to peer’, og derfor er det pårørende som underviser. ’Peer to peer’ er en anerkendt, anvendt metode, når man ønsker at arbejde med at mestre symptomer. Peer Learning eller undervisning bygger på den grundforudsætning, at læring udvikles bedst gennem interaktion mellem ligemænd (Peers). På kurset vil du bl.a. arbejde med at håndtere symptomer som vanskelige følelser, stress og muskelspændinger. 

Formålet med kurset er at støtte dig i at blive en aktiv selvhjælper, så du nemmere kan passe på dig selv og også prioritere dine egne behov. Et gennemgående værktøj, som du præsenteres for, er handleplaner. Handleplanerne hjælper dig i gang med at foretage små ændringer i hverdagen, som skal give dig mod på at tage kontrollen over eget liv.

På kurset arbejdes der med konkrete kommunikationsværktøjer, kognitive teknikker, afspændingsøvelser og handleplaner.

For at deltage i kurset, skal du forud have deltaget i et informationsmøde, som afholdes løbende. Du kan tilmelde dig kommende informationsmøder her: https://www.kk.dk/indhold/tilmelding-til-informationsmoede

Information:
Hvad: Pårørende-tilbud
Hvornår: tidspunkt er ikke angivet - 20. marts 2018 16:30
Hvor: Serridslevvej 2A , 2100 København Ø
Sted: Lokalområdekontor Indre by/Østerbro
Region: Region Hovedstaden
Arrangør: Københavns Kommune
Hjemmeside: www.kk.dk/laerattackle.dk
Pris: 0 kr.
Senest opdateret d. 19. januar
7 gode råd
7 gode råd

Få 7 gode råd til hvordan du hjælper et menneske med demens

Har du brug for en bisidder?
Har du brug for en bisidder?
Nyt bisidder-korps i Alzheimerforeningen
100.000 Demensvenner
100.000 Demensvenner

Giv en håndsrækning til mennesker med demens - bliv Demensven

Vores liv med demens
Læs personlige beretninger om demens her
Nyheder
Aage og Rita vender tilbage
16. august 2018
Aage og Rita vender tilbage
Se helt ny biograffilm om Aage og Rita på biografturné, der er arrangeret af Alzheimerforeningen i samarbejde med Dokumentarkompagniet og DOXBIO.
Doku-teater om Alzheimers - Træer vokser ind i himlen
13. juli 2018
Doku-teater om Alzheimers - Træer vokser ind i himlen
I forestillingen ”Træer vokser ind i himlen” har holdet bag taget udgangspunkt i pårørende til demens’ oplevelser med en sygdom, der ikke kun er livændrende for den der lever med sygdommen, men i høj grad også for den pårørende. Forestillingen har premiere 18. juli 2018 i København.
Grønt udeliv er godt for mennesker med demens
18. juni 2018
Grønt udeliv er godt for mennesker med demens
Adgang til en velindrettet have gavner fysikken, giver bedre søvn og trivsel, øger balanceevnen og medvirker til øget livskvalitet med lavere dødelighed til følge hos mennesker med demens.
Læs alle nyheder her
Arrangementer
Søndag d. 19. august
Kl. 10:00
Søndagsvandretur i Syddjurs Kommunes skønne naturområder
Syddjurs Kommune har mange skønne naturområder, og Thomas viser sin yndlingsvandretur frem. Tag med på en vandretur igennem skoven, mosen og krat med dyre- og fugleliv. Jævnt terræn, cirka 5 km.
Mandag d. 20. august
Kl. 09:30
Middelfart Daghøjskole: Læseklubben v. Dorte Bundgaard
Læseklubben mødes kl. 9.30 til kl. 11.00. Dorte læser en novelle, og undervejs i læsningen bliver der holdt pauser, hvor tekstens handling og tema bliver diskuteret.
Mandag d. 20. august
Kl. 10:00
Demenscafeén
Kolonihaven Oasen
Se alle arrangementer
Fakta

Hver

3. time
dør en dansker af en demenssygdom

400.000
lever med en demenspatient i familien

Giv et bidrag
Din støtte bidrager til et bedre liv med demens
Støt her
100,-
Støt med 100,-
150,-
Støt med 150,-
200,-
Støt med 200,-
Fakta

Over
80.000
lever med en demenssygdom

 

Hjælp os med at hjælpe

Webshop
Demensven øreringe - sølv
Køb og støt
Da Aage forsvandt
Køb og støt
Djuva - Model Beat
Køb og støt
Remember Me T-shirt
Køb og støt
TILBUD: Paraply Demensven
Køb og støt
Randers - Bliv Erindringsdansinstruktør
Køb og støt