Vandre Ro - et pusterum for pårørende
Vandre-ro er en faciliteret stillevandring, på ca. 2 timer hvor fokus er på dig og dit batteri.
Gennem små øvelser og refleksive spørgsmål får du mulighed for at lande i kroppen, mærke dine behov og hente energi.
Denne tur handler ikke om at dele erfaringer som pårørende, men om at holde pladsen for hinanden og byde velkommen til alt det andet, vi også er.
Turen er samtidig et fællesskab med andre pårørende, som også kender til udfordringen i at give omsorg til andre og samtidig bevare sig selv.
Formålet er ikke at løse problemer eller ændre noget hos dig, men at give dig mulighed for at:
Hente energi og finde ro
Mærke dine behov og styrke din indre balance
Opleve tryghed og resonans i et fællesskab med andre, der forstår
Der er max 10 deltagere per gang. Du kan booke en GRATIS billet på hjemmesiden MSDCOACHING.DK
Målgruppe: Pårørende
os
