”Deltagerne får opbygget et stærkt fællesskab, både med andre ligestillede, som har demens tæt inde på livet samt med mennesker uden demens,” fortæller Lone Haagensen, som er en af DGI's 150 uddannede gåværter i Danmark.
Lone har taget 'Gåværtsuddannelsen' og har nu startet gåfællesskabet ’Gang i Naturen Taastrup’, hvor hun hver uge tager deltagere med på guidede gåture.
Gåture styrker livskvaliteten
For mennesker med demens har fysisk aktivitet i samvær med andre stor betydning for hverdagen. Det er med til at styrke livskvaliteten, den mentale sundhed og bevarelsen af et godt fysisk helbred.
Derfor er Alzheimerforeningen og DGI i en landsdækkende indsats gået sammen om at få flere mennesker med demens og deres pårørende til at røre sig sammen med andre i demensvenlige gåfællesskaber.
Gang i naturen
En af dem, der har taget indsatsen til sig, er altså Lone Haagensen. På eget initiativ har Lone startet gåfællesskabet ’Gang i naturen Taastrup’.
Som ’gåvært’ tager Lone deltagerne med ud på guidede gåture, som holder både hjerne og krop frisk – og altid med det sociale samvær i centrum.
Undervejs på gåturene er der fokus på at sætte sanserne i spil gennem forskellige aktiviteter, som både får pulsen op og giver ro i sindet. Her kan alle være med – også dem, som ikke lever med demens, men bare gerne vil holde sig friske.
