Menu

Stimulerende aktiviteter

Alle mennesker har brug for at deltage i meningsfulde aktiviteter. Hverdagens aktiviteter og rutiner skaber tryghed og er samtidig identitetsskabende. For mennesker med en demenssygdom kan det dog være svært at holde fast i de aktiviteter, de deltog i, før sygdommen. Tab af funktionsniveau vanskeliggør deltagelsen i aktiviteterne. Det er vigtigt at vurdere hvilke aktiviteter og gøremål i hverdagen, der kan lade sig gøre, trods svækkelse. Det handler om at finde frem til de aktiviteter, der giver mening for den enkelte. Mange aktiviteter kan lade sig gøre, blot man får lidt hjælp og støtte.

Det kan fx være hjælp til at udføre i hverdagens gøremål, opfordring til at deltage i sang og musik og udarbejdelse af livshistorie. Det kan også være en god idé at deltage i demenscaféer, Alzheimerforeningens Aktiv Højskole, udflugter og andre målrettede aktiviteter, da det fastholder sociale kompetencer og identitet.


Fysisk aktivitet

Fysisk aktivitet har en positiv indvirkning både på kroppen, hjernen og humøret. En  vigtig del af behandlingen af mennesker med en demenssygdom handler derfor om at tilbyde gode muligheder for fysisk aktivitet og træning. Målet for fysisk træning er ikke kun at bedre funktionsevne, bevægelighed, kredsløb og kondition, men også at støtte identitetsfølelsen.

Egentlig træning fx med redskaber vil som oftest kun kunne gennemføres tidligt i et demensforløb - med mindre man får støtte til aktiviteten. Allerede indlærte fysiske aktiviteter fx fra sport og idræt kan dog bevares langt hen i forløbet. Efterhånden som demenssygdom skrider frem kan den fysiske træning med fordel ændres så den får mere karakter af motion eller leg, hvor fokus også er rettet mod stimulering af sanser, balance, reaktionsevne og vågenhed. Det er vigtigt at huske på, at sansestimulering kan og skal foregå hele livet igennem.

Læs også: Træning mindsker psykiske symptomer ved Alzheimer


Mental stimulering 

Det er vigtig at holde både krop, sjæl og hjerne igang, hvis man har en demenssygdom. Mentalt stimulerende aktiviteter såsom at lægge puslespil, læse, spille spil eller kort, spille et musikinstrument, og mere målrettet træning af kognitive funktioner - såkaldt 'hjernegymnastik' er gode måder at holde hjernen i gang.

 

Læs mere om:

Støt os
7 gode råd
7 gode råd

Få 7 gode råd til hvordan du hjælper et menneske med demens

100.000 Demensvenner
100.000 Demensvenner

Giv en håndsrækning til mennesker med demens - bliv Demensven

Er du blevet ringet op?
Er du blevet ringet op?

Alzheimerforeningen gennemfører i øjeblikket en telefonkampagne

Vores liv med demens
Læs personlige beretninger om demens her
Nyheder
Demenspatienter og pårørende ønsker demenspakke
3. december 2018
Demenspatienter og pårørende ønsker demenspakke
Et pakkeforløb, lig det vi kender fra kræftbehandlingen, ligger øverst på ønskesedlen blandt mennesker med demens og deres pårørende til den nye sundhedsreform regeringen forventes at præsentere til januar.
Ph.d. skal udfordre forståelsen af demens
29. november 2018
Ph.d. skal udfordre forståelsen af demens
Hvordan opleves det at være et menneske med demens i en verden, hvor man i høj grad definerer sig ud fra sine evner til at tænke skarpt og reflekteret? Det skal en ny erhvervs-ph.d. finansieret af Innovationsfonden og Alzheimerforeningen undersøge.
Overset demenssygdom rammer pårørende hårdt
15. november 2018
Overset demenssygdom rammer pårørende hårdt
Ny undersøgelse fra Alzheimerforeningen viser, at størstedelen af pårørende til en patient med frontotemporal demens oplever, at rollen som pårørende forværrer deres helbred, sociale liv og økonomi. Desværre tilbyder meget få kommuner hjælp.
Læs alle nyheder her
Arrangementer
Tirsdag d. 11. december
Kl. 09:00
Demensvenlig fitness
4623 Ll. Skensved
For hjemmeboende borgere med demens og deres pårørende
Tirsdag d. 11. december
Kl. 15:30
Pårørendegruppe i Borup
4140 Borup
For ægtefæller, børn, venner m.m. som har demens inde på livet
Se alle arrangementer
Fakta

Hver

3. time
dør en dansker af en demenssygdom

400.000
lever med en demenspatient i familien

Giv et bidrag
Din støtte bidrager til et bedre liv med demens
Støt her
100,-
Støt med 100,-
150,-
Støt med 150,-
200,-
Støt med 200,-
Fakta

Over
80.000
lever med en demenssygdom

 

Hjælp os med at hjælpe

Webshop
Remember Me T-shirt
Køb og støt
Demensven-støttebevis Jul - Sæt selv pris
Køb og støt
Alzheimerforeningen Julesignatur 2018
Køb og støt