GRATIS
MEDLEM
Gratis medlem
STØT
OS
Støt os
Menu

Motion og livstil

Demenssygdomme er ikke livsstilssygdomme. Men risikoen for at udvikle en demenssygdom hænger i nogen grad sammen med den måde. vi lever på.


Motion

Befolkningsundersøgelser tyder på at motion og daglig fysisk aktivitet i alderdommen nedsætter risikoen for at udvikle en demenssygdom. Især intensiv fysisk træning ser ud til at være forbundet med nedsat risiko for senere udvikling af Alzheimers sygdom. Ny dansk forskning viser, at moderat til hård konditionstræning kan mindske symptomer som irritabilitet, depression, uro, rastløshed og forstyrrelser i døgnrytmen hos patienter med Alzheimer i let grad. 

Læs også: træning mindsker psykiske symptomer ved Alzheimer


Rygning

Rygning er forbundet med øget risiko for at udvikle både Alzheimers sygdom og kognitiv svækkelse. Sammenhængen mellem rygning og demens er påvist for nuværende rygere, men det er uklart, om det også gælder for eks-rygere.


Alkohol

Sammenhængen mellem alkoholforbrug og Alzheimers sygdom samt kognitiv svækkelse er ikke entydig.

Mangeårigt overforbrug eller misbrug af alkohol har en skadelig virkning på hjernen og kan medføre demens. Derimod har et let til moderat alkoholforbrug i hverdagen vist sig i befolkningsundersøgelser at være forbundet med en nedsat risiko for Alzheimer.


Læs mere om:

Senest opdateret d 23. januar
Fakta
  • Der er ca. 8.000 nye tilfælde af demens hvert år
  • 400.000 lever med demens i familien
Støt os
Er du blevet ringet op?
Er du blevet ringet op?
Alzheimerforeningen gennemfører i øjeblikket en telefonkampagne
7 gode råd
7 gode råd
Få 7 gode råd til hvordan du hjælper et menneske med demens
Få kontakt til en Demensven
Få kontakt til en Demensven
Få en Demensven, der kan støtte jer i livet med demens
Vores liv med demens
Læs personlige beretninger om demens her
Nyheder
Kaj vandrer for mennesker med demens
18. april 2017
Kaj vandrer for mennesker med demens
Onsdag d. 22. marts startede 68-årige Kaj Nielsen fra Roskilde på sin Demensvandring fra Padborg mod Roskilde. Det var en gammel drøm som skulle afprøves.
Danmarks første demensvenlige kommunalbestyrelse findes på Fyn
31. marts 2017
Danmarks første demensvenlige kommunalbestyrelse findes på Fyn
Borgere i Nordfyns Kommune med demens inde på livet kan glæde sig. Torsdag blev kommunalbestyrelsen i kommunen nemlig kåret som den første demensvenlige en af slagsen.
KMD giver 100.000 kr. til Alzheimerforeningens telefonrådgivning - Demenslinien
30. marts 2017
KMD giver 100.000 kr. til Alzheimerforeningens telefonrådgivning - Demenslinien
Pengene skal bruges til at sikre god rådgivning til de tusindvis af danskere, der lever en udfordret hverdag med demens inde på livet.
Læs alle nyheder her
Arrangementer
Mandag d. 24. april
Kl. 10:00
Socialt Samvær
Mandag d. 24. april
Kl. 13:00
Kajs demensvandring slutter i Roskilde mandag den 24.4 kl.13
Kom og tag imod Kaj på Stændertorver
Mandag d. 24. april
Kl. 13:00
Pårørende til pårørende – rådgivning
En erfarings-baseret samtale med en person, som har personlig erfaring med din sygdom/vilkår
Se alle arrangementer
Fakta

Hver

3. time
dør en dansker af en demenssygdom

400.000
lever med en demenspatient i familien

Giv et bidrag
Din støtte bidrager til et bedre liv med demens
Støt her
100,-
Støt med 100,-
150,-
Støt med 150,-
200,-
Støt med 200,-
Fakta

Over
80.000
lever med en demenssygdom

 

Hjælp os med at hjælpe

Webshop
Demensven Halskæde
Køb og støt
10 advarselstegn
Køb og støt
Demensven øreringe - sølv
Køb og støt
VED MOR GODT, JEG ER DEMENT?
Køb og støt
Da Aage forsvandt
Køb og støt
Djuva - Model Beat
Køb og støt