At få en alvorlig og dødelig sygdom som en demenssygdom er for de fleste et chok. Man bliver rystet og bange for, hvad sygdommen fører med sig. Man kan føle sig truet på sine livsvilkår - sin identitet, rolle og status - og det kan være, man føler både sorg og krisetegn.
De psykiske reaktioner kan opleves som både usædvanlige og kraftige, men er normale reaktioner i forbindelse med den belastning, det er at få diagnosen.
Fortvivlelse og afmagt er en naturlig reaktion på selve diagnosen. Men der vil også være positive følelser – for eksempel når man er sammen med dem, man holder af. Derudover kan det også være en lettelse at få en diagnose, og få svar på, hvad der er galt.
At føle sig til frustreret
Undervejs kan det være svært at finde forståelse for sygdommen. Man føler sig måske til besvær eller bliver frustreret over at miste opgaver og ansvar, men ellers altid har haft. Man kan også blive ked af det eller vred på dem, der ikke forstår én.
Derfor må man ikke være for hård ved sig selv. Man må ikke bebrejde sig selv, hvis man glemmer den samme ting igen og igen. Husk - det er sygdommen, som er årsagen. Og glem ikke, at der altid er et menneske bag sygdommen – lige meget hvor fremskreden sygdommen er.
Man er ikke alene
Det er vigtigt at vide, at der er andre, der har en demenssygdom, og som har været i nøjagtig samme situation som én selv, hvor diagnosen er ny. Det kan være en stor støtte at tale med en anden, som på egen krop har prøvet det, man går igennem. I Alzheimerforeningen opfordrer vi til, at man kontakter en af foreningens demensrådgivere på Demenslinien på telefon 58 50 58 50.
Et aktivt og socialt liv
Det er vigtigt, at man fortsætter med de aktiviteter, som stadig giver én glæde. Især når diagnosen er stillet tidligt i sygdomsforløbet. Dér har man gode muligheder for at sætte sig ud over demenssygdommens begrænsninger.
Demens rammer ofte hukommelsen, orienteringsevnen og andre mentale funktioner. Men har man en god fysik, kan man stadig dyrke motion - især hvis der er nogen, der vil hjælpe med at huske det praktiske og finde vej.
Mange oplever også, at demenssygdommen kan starte en ny fase med kreativitet. Sang, musik, malerkunst og lignende kan få stor betydning og blive udtryksformer, der supplerer eller erstatter det talte sprog.
Vær åben
Det er afgørende, at man er åben om sin sygdom, så andre kan forstå én. Desværre er omgivelserne ikke altid lige forstående, og 80% af alle med demens og deres pårørende oplever således, at der er stor mangel på viden om og forståelse for demens i Danmark. Vi opfordrer derfor alle til at sætte sig lidt mere ind i demens, ved at blive Demensven. Det er gratis og tager kun et øjeblik. Læs mere her: https://demensven.dk
Læs mere om, hvordan man får en sund hverdag med demens her: https://www.alzheimer.dk/viden-om-demens/ny-med-demensdiagnose/sund-hverdag-med-demens/
Læs om, hvilke hjælpemidler der kan være med til at gøre hverdagen med demens lettere: https://www.alzheimer.dk/viden-om-demens/ny-med-demensdiagnose/hjaelpemidler-i-hverdagen/
Besøg vores rådgivningsside Demenslinien.dk. Her er brevkasse, chat og mulighed for videosamtaler - og vi hjælper med spørgsmål om alt inden for demens.
