Det er ikke kun hjernegymnastik, der holder din hjerne i form - det gør fx dit helbred, kost og fysisk og social aktivitet også. Generelt siger man, at hvad der er godt for hjertet, er godt for hjernen.
Forskning viser, at et ud af tre demenstilfælde kan forebygges. Få 7 gode råd til at komme i gang med at holde din hjerne sund.
Dyk ned i forskningen i forebyggelse af demens og bliv klogere på, hvad der har betydning for din hjernes sundhed, og hvordan du kan give hjernen de bedste vilkår.
Tag testen på hjernesundtesten.dk
Se dit personlige resultat
Få et to-ugers forløb med daglige tips til at holde din hjerne sund