HVORDAN KAN JEG FOREBYGGE DEMENS OG HOLDE MIN HJERNE SUND?
Det er ikke kun hjernegymnastik, der holder din hjerne i form - det gør fx dit helbred, kost og fysisk og social aktivitet også. Generelt siger man, at hvad der er godt for hjertet, er godt for hjernen.
Forskning viser, at et ud af tre demenstilfælde kan forebygges. Få 7 gode råd til at komme i gang med at holde din hjerne sund.
FORSKNING I FOREBYGGELSE
Dyk ned i forskningen i forebyggelse af demens og bliv klogere på, hvad der har betydning for din hjernes sundhed, og hvordan du kan give hjernen de bedste vilkår.
12 OMRÅDER, DER HAR INDFLYDELSE PÅ RISIKOEN FOR DEMENS
- find ud af, hvordan de enkelte områder påvirker din hjerne
SE HVAD ANDRE GØR FOR AT HOLDE HJERNEN SUND
TRE TRIN TIL EN SUND HJERNE
Tag testen på hjernesundtesten.dk
Se dit personlige resultat
Få et to-ugers forløb med daglige tips til at holde din hjerne sund
